Vague

Les vacances se passent bien. Tranquille. Ça fait du bien.

La balance marquait 2 livres en moins hier. C’est plate. Bientôt 4 semaines d’entraînement, 3 fois par semaine minimum, et c’est comme si je n’avais rien fait. J’ai plus d’endurance, plus de force, mais toujours (ou presque) le même poids. Je garde le moral.

Je fais du gros réaménagement chez-moi. Beaucoup. Ça aussi ça fait du bien (tien tien il me semble entendre la fille d’Uniprix…). Quelques petits changements, ici et là, des nouveaux meubles, une nouvelle couleur dans la cuisine, quelques tableaux de plus au mur… j’ai l’impression de m’incruster d’avantage dans cet appart, chose que je n’osais pas trop faire avant. J’aime me garder une porte de sortie. À méditer.

Bon, je retourne à mon café, tranquille. Bonne journée à tous!

Le tonnerre, les éclairs et moi qui sursaute… les 10 dernières secondes du vidéo sont les meilleures! :)

Mon nouveau meuble télé Ikea est super beau. Mais il le serait encore plus si j’étais capable de replacer les fils comme avant………..

J’ai trouvé mon idée de costume d’Halloween!
Ouais je sais, je suis un peu d’avance… mais c’est tant mieux car ça risque d’être long à faire…

Et j’aime bien ce maquillage-là.

Le Parc de l’île de la Visitation, le pont Papineau-Leblanc, le boardwalk, les sentiers pédestres et les ruines du vieux moulin à eau. Une belle ballade à faire en vélo ou à pieds, beaucoup d’oiseaux à observer, possibilité de visiter le barrage, de manger au resto du moulin et de conclure ça par une bonne crème à glace sur Gouin. Album photos par ici.

J’ai des amies, de très bonnes amies que j’adore, avec qui je partage plein de trucs. Mais là, je vais devoir m’excuser auprès de mes bonnes amies quand il sera question de malbouffe, d’excès de sucre, de desserts et autres cochonneries. Je dois couper. Oui je sais, vous me l’avez toutes dit « prive-toi pas trop quand même », « si tu te prives ce sera pas mieux », « un morceau de gâteau ça jamais fait mal à personne »… mais je dois persévérer. Je fais plus que de la mise en forme, je suis en processus de perte de poids. Et j’ai 30 livres à perdre.

La balance indiquait une reprise de poids aujourd’hui. J’ai repris les foutues 3 livres que je pensais avoir perdues, et ce, même si je me suis entraînée  avec entrain et effort pendant 2 semaines. Je suis déçue, c’est certain, mais j’ai un an pour perdre ce poids. Je me donne un an. 

CETTE SEMAINE :

MARDI : entraînement 1 heure et marche 2 heures  √
MERCREDI : entraînement 1 heure  √
JEUDI : entraînement 1 heure et vélo 1 heure 35 minutes  √
VENDREDI : entraînement 1 heure je suis rackée! samedi!
Je n’ai rien fait! trop rackée! 

SEMAINE PROCHAINE :

LUNDI : entraînement 1 heure et marche 2 heures oublie ça. Marche 1 heure.
MARDI : entraînement 1 heure √
MERCREDI : entraînement 1 heure et vélo 35 minutes
JEUDI : entraînement 1 heure
VENDREDI : entraînement 1 heure

La Route des Saveurs de Charlevoix c’est bien, visiter Baie-St-Paul avec ça, c’est encore mieux!

J’adore B-St-Popaul. C’est le petit nom que je lui donne, j’ai bien le droit après avoir vécu là-bas 2 mois. On m’avait offert le contrat de guide et responsable des communications du symposium cet été là. J’avais détesté travaillé pour Mme Labbé (Dieu ait son âme) dans les bureaux, par contre, j’avais adoré mon expérience de guide. Fraterniser avec des artistes connus, moins connus, qui venaient de loin pour certains, c’est une des plus belles expériences de ma vie. Quand j’habitais à la maison des artistes et que c’était jour de congé, je me souviens avoir fait une randonnée mémorable sur la track de chemin de fer qui mène à la pointe ouest de la baie. Ça prenait 1h30-2h00 me rendre. Mais une fois arrivée, j’étais récompensée par une belle petite plage déserte où je m’asseyais pour regarder les paquebots passer.

Cette année, j’y suis retournée avec Christine. L’Auberge la Maison Otis nous ont offert une petite chambre coquette et vieillotte pour un bon prix. On a trotté au village bien sûr, au quai, on a aussi visité l’expo sur les costumes du Cirque du Soleil (très chouette). On a visité quelques endroits de la route des saveurs (sûrement pas autant qu’on aurait voulu) comme :  la Chocolaterie du Village (tout était bon), la Chocolaterie Cynthia (tout était bon), la Boulangerie La Rémy, L’Armoire à Glaces, la Laiterie Charlevoix (excellents fromages : Le Migneron et celui en crottes-skwik-skwik), la Maison d’Affinage Maurice Dufour (beaux moutons) et la Cidrerie et les Vergers Pedneault (Le Glacier et Dame Prune = WOW). J’ai d’ailleurs acheté ces 2 bouteilles…

Ce dernier était situé sur l’île-aux-Coudres, un autre endroit rempli de souvenirs. Quelle belle île. Mais quelle frousse pour y arriver! OH MON DIEU. J’ai vraiment pensé mourir quand mes freins se sont mis à fumer dans la côte des Éboulements… Mais on s’en est sorti! :)

Conclusion, si vous êtes jamais allé à Baie-St-Paul, ça vaut le déplacement. Aussi bon pour les papilles que pour les yeux! La Route des Saveurs est une super activité que je recommande à tous :)

PS: Les sushis du Culinarium ne sont pas vargeux…

PPS: Quelques photos sont sur mon Flickr :)

L’entraînement était dur ce matin. Je n’avais pas vraiment la tête à ça. Je manque un peu de sommeil. SuperKim n’a pas manqué de m’encourager, une chance parce que je serais retournée me coucher. Je suis malgré tout encore déterminée à perdre du poids. J’ai hâte à mardi prochain pour me peser et voir si mes efforts en valent la peine. Je me trouve un peu raffermie, je me trouve mieux. Un peu. Mais bon, je vais aller me changer les idées avec famille et amies, ça devrait aller mieux lundi.

PS: J’ai découvert que j’adore les dattes séchées et ça fait un excellent dessert.

La motivation est toujours là.

Je suis allée à mon entraînement aujourd’hui et SuperKim augmente tranquillement les niveaux de difficulté en muscu et en cardio. Ça va bien. Ça fait 7 jours, j’ai perdu 3 livres. Je suis un peu surprise, je ne pensais pas avoir rien perdu du tout! Je me sens bien, moins fatiguée, plus énergique.

Cette semaine, je vais m’entraîner 3 fois. Je vais combler par de la marche les jours où je serai hors de la ville. Il sera difficile de faire de bons choix au resto pendant le w-e, j’ai hâte de voir ce que ça donnera.

PS: Les articles reliés à mon entraînement seront dorénavant classés dans la catégorie Zenitude.